Възстановителната програма на АГ клиника "Торакс-Пловдив" за жени в активна възраст

Активната възраст на жената като че ли е най-спокойна, но в същото време тя е мостът и свръзката със спокойните или тревожни години на по-късната зрялост. Какво се има предвид ?

Д-р Даскалов (акушер-гинеколог)

"В този период най-важна е профилактиката. А периодът може да се раздели на два подпериода. От последното раждане до 40г и от 40г. до критическата възраст. И за двата периода е изключително вниманието към профилактиката на рака на шийката на матката, на туморите на яйчници, тръби (прилежащи органи). За целта е необходим ежегоден преглед с цитонамазка. При нас изискванията към прегледа и цитонамазката са изключително високи. Ще поясня защо. Съществува така нареченото предраково състояние или състоянието в периода от норма до диагноза рак. Това предраково състояние не е никак кратко! От 2 до 4 години! Ако през този период се действа професионално, отговорно и с високо качество на работата, прогнозата е съвсем различна! Ето защо освен навременното посещение на гинеколога е необходимо и самата цитонамазка да бъде изгледана от специалист патоанатом, патоцитолог. Ние работим по американската система Бетезда. Освен това по време на този преглед трябва да се извърши ултразвукова диагностика с вагинален трансдюсер на матката и яйчниците. В периода след 40г. вече се налага и мамография на 1,5 или 2г. за профилактика на рака на млечните жлези.

Възрастта, която коментираме, е много специфична и с масовата употреба на перорални контрацептиви от жените по собствена "преценка". Много от жените го правят по препоръка на приятелка, която ползува някакъв контрацептив от години и е "много доволна" или след прочитане на някоя фармацевтична брошура. Това всъщност е рисковано мероприятие, ако не е съобразено с индивидуалността на организма на жената. Популярното мнение, че контрацептивите намаляват риска от рак на яйчниците върви обаче ръка за ръка с увеличаването на опасността от съдови заболявания например…Така или иначе, употребата на контрацептиви трябва да се контролира и определя от акушер-гинекологът!"

Мая Йонова (кинезитерапевт)

"Тук разнообразието от индивидуални програми също е най-голямо. Може би, защото в тази възраст индивидуалността на жената блести най-ярко. Конструкцията, типът естетическо решение, тонусът на мускулите и спецификата на мастните натрупвания са причината за най-голяма вариабилност на индивидуалното решение. По тази причина във възстановителните програми за жени в активна възраст аз съчетавам най-много видове гимнастики. Тук често включвам упражненията с Thera-band – съвременният метод на аналитично упражняване на мускули, които са отпуснати и слаби. Налагат се и упражненията за разтягане (стречинг), които развиват гъвкавост и пластичност. Елементите на аеробика са необходими за развиване на издържливостта, а каланетиката моделира тялото. Всичко това в подходящо съотношение и комбинация с методи на релаксация води до отлична психическа стабилност, контрол и владеене на тялото."

София Щерева (психолог)

"Минават няколко години от раждането, като че ли е постигнат основният баланс в семейството. Детето или децата изискват по - малко изтощаващи грижи и жената намира повече време за себе си. Започва да се оглежда и да търси нова ниша, в която да се развива паралелно с другите си задължения. Така тя навлиза в активната си възраст - активна, защото реализира своето развитие в много и разнообразни сфери, изпълнява няколко роли - на жена, на майка, на любима, на професионалистка. На всяко място препокрива различни изисквания, формира и усъвършенства нови умения. Справя се с все повече тревоги и затруднения, светът около нея започва да се движи с по - голяма скорост. Как една жена да постигне баланс между всички тези измерения в живота си и да дава най- доброто и пълноценно присъствие от себе си ? Не рядко едната сфера на изява се занемарява от ентусиазъм в друга и това поражда проблеми. Именно тук е мястото и на психологическата консултация, която ще внесе рационално осмисляне на ситуациите и ще изведе приоритетите в живота на жената, което пък е залог за постигане на хармония, така трудно достижима в преследването на цели и задължения. Най-честото консултиране тук е при поява на междуличностни проблеми или пък назряването на решението им, занемарено от години. Преодоляването на комуникативни бариери, които са се появили с нова сила, изтласкани личностни проблеми, остри кризисни ситуации..."